Archive for 4月, 2007

福 (转自李网)

星期二, 4月 3rd, 2007

一位做电视企画与采访的朋友告诉我,常常需要加班,日夜颠倒。



因与家人同住,所以他妈妈常会担心,常念他:要记得吃饭,别太晚睡,开车要小心等等,这样的唠叨每天反复好几次,朋友已见怪不怪,习以为常。只是有时朋友也会觉得不耐烦,一见到母亲就想逃,免得听她啰嗦半天。

有一次朋友赴花莲采访证严法师,听到证严法师说一句话,他觉得很有道理。她说:「如果一个父母常常担心他的孩子,他的孩子会没有福气;因为福气都被父母给担心掉了。」 师父又说:「如果父母希望他的孩子有福气,就要多多祝福他的孩子,而不是担心她的孩子。」

朋友听到这样的话十分兴奋,一回到家马上转述证严法师的话给他妈妈听。朋友说,从此以后,他母亲就很少再对他唠叨了,他看到母亲也不会再躲,反而在下班之余,会找母亲聊聊天,他觉得现在他跟母亲像朋友一般自在。

妈妈常常是一家的灵魂人物,她掌握了一个家的家庭气氛,我相信:如果没一个快乐的妈妈,就很难有一个快乐的家庭。然而,大多数的妈妈都过份地担忧子女:课业,工作,婚姻,健康—几乎无所不担心,你想这样的妈妈会快乐吗?用超心理学的潜意识说法,就是所谓的「心想事成」这句话。

一件事情如果你用很大的「念力」去相信它,它就会如你所相信的去「实现」你相信的。

一个妈妈如果相信:她的孩子有能力去面对他自己的生活困境与难题,那么这个相信就是一个「祝福」,而她的孩子也会因着这样的祝福而蒙福的。

相反的,如果一个母亲老是「觉得」她的孩子不懂事,不会照顾自己,一定会吃亏上当的,那么这个「担心」很可能就成了「诅咒」,以后你的孩子果然就会如你之前所担心的那样,老是出状况令你担心。

你的愿有多大,实践的力量就有多大。 从今天起,我们当要当心去检查自己的每个「念头」,你对孩子:是担心多?还是祝福多呢? 真的,爱你的孩子,与其担心,不如祝福吧! 其实对于我们所关心的人,不管是家人、朋友、情人、恩人、师长、同学、同事等,也都要给予全部的祝福来取代担心的心情,这样,不用因担心挂念而让自己睡不着,就是双赢啰!

因为,心想事成,我们的祝福一定会实现的,从现在起,把担心丢掉,让祝福常在,祝大家,幸福美满!

爸爸关灯

星期二, 4月 3rd, 2007

阿蛮最近走的越来越稳当了,经常是一路小跑的去各个地方。摔跤的几率也越来越低了。而且现在喜欢转圈,围着个桌子,凳子,小车,垫子,甚至围着妈妈,爸爸或奶奶,呼呼的转着圈跑,能不停的跑好几分钟,蛮妈经常看着看着就晕了。可能她在锻炼她的抗晕神经吧! 嘿嘿!

昨晚发生了件很有趣的事情。晚上9点多了,蛮蛮开始困了,眼皮直打架,但还赖在客厅玩。蛮妈让蛮爸把客厅的灯关掉,希望昏暗的光线加速小妞的睡眠。连说了两遍,蛮爸都坐在电脑前纹丝不动。蛮妈心里暗骂超级大懒蛋,正要自己起来关掉灯,只见阿蛮噔噔噔跑到爸爸身边,拉起爸爸的手,让爸爸起来。蛮爸顺从的起身,阿蛮拉着他走到灯的开关下面,用手指指开关,嘴里嗯嗯嗯。蛮妈明白了,笑得肠子都打结了,敢情阿蛮见蛮爸对蛮妈的指挥无动于衷,义愤填膺的逼迫蛮爸听从领导指挥呢!蛮爸很乖的关了灯,当场笑翻。蛮妈心里得意啊,看来以后阿蛮要跟自己一伙了,哈哈哈!

怎样安排1至2岁宝宝的饮食 (转自摇篮)

星期二, 4月 3rd, 2007

1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。应该注意的是:

一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡

二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。

四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。

五、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可